永春菜譜及風味小吃
永春菜譜
紅燜竹鼠
主料:肥嫩竹鼠二只約800g。
配料:蚵幹50g、水發香菇10g、蔥白段5g、紹酒50g、醬油20g、薑片10g、味精10g、
熟豬油100g、精鹽3g、肉清湯500g、濕澱粉4g、香油5g、桂皮2g。
烹調方法:
將竹鼠宰殺褪毛,剖腹去內臟,耳、鼻、眼剖開切成塊、洗淨,下沸水鍋氽一下(排除血水及腥味),撈出、瀝去水份晾開;將鍋燒熱放油,先放入蔥白段、薑片後放蚵幹、水發香菇、竹鼠、桂皮、紹酒、醬油、精鹽、炒至水幹,加入肉清湯、味精、用旺火燒開,後用慢火燜30分鐘,加香油、濕澱粉。
閩南蕉菜鴨
(8人席)
主料:農村白鴨一隻約1500g、蕉菜300g。
配料:水發香菇2朵、紹酒30g、當歸2g、精鹽2.5g、香陳2g、味精3g、薑片2g。
烹調方法:
將鴨宰殺褪毛,從背部剖開,掏去內臟後洗淨,在背上橫切,在沸水鍋中燙過;將永春蕉菜(芥菜,鹽醃後,脫汁曬乾)洗淨,切為段長約二寸,在沸水鍋中燙去鹽汁,放在沙鍋內,上放全鴨、香菇、當歸、香陳、紹酒、精鹽、味精、加清骨湯1500g用旺火燒開放入薑片,改為慢火燉
一小時後上席。
永春鹵面
主料:生麵條300g。
輔料:水發蝦米25g、黃瓜100g、肉米50g、豬油75g。
調料:胡椒粉2g、鹽2g、味精9g、加飯酒25g、
水發香菇50g、鴨蛋2個、
高湯750g、蔥白50g、 香油、蔥花。
烹調方法:
黃瓜去皮、籽、切片;水發香菇切絲,蔥頭切成指甲片,炒鍋燒熱,下豬油75g加蔥頭片,炸至金黃色,
撈起待用,餘油下黃瓜炒片刻,加蝦未、香菇絲、鹽、肉米加少許水攪散,高湯燒沸,加生麵條蓋上鍋蓋,
用中火燜5分鐘至麵條酥爛;鴨蛋去殼打散下鍋翻動麵條,加味精、加飯酒、胡椒粉、香油調好味裝碗,撒上炸好的蔥頭片、蔥花即成。
大麻筍燉排骨
主料:永春大麻筍500g、豬排骨250g。
輔料:蟶乾50g、高湯100g。
調料:味精9g、鹽9g。
烹調方法:
麻筍去殼去老皮、切片、排骨剁3cm長的塊,
同蟶乾一併下沸水鍋氽一下撈出,放入鋼精鍋,加高湯、鹽燒沸,改用慢火燉1小時後加味精調好味即成。
天麻煲羊頭
主料:山羊頭1個約1500g。
輔料:天麻50g、生薑100g。
調料:鹽9g、味精9g、加飯酒50g。
烹調方法:
羊頭去細毛,剖成兩半,用開水煬羊舌及口腔,去外膜洗淨,剁成4cm見方的塊;生薑切片,
天麻用微波爐底火燒1分鐘至軟切片。2.羊頭下沸水鍋氽一下撈出,放入沙鍋內,加生薑片天麻片、鹽、清水、加飯酒50g,用高火燒開後,
改用小火煲至羊頭酥爛;加味精調好味即成。
苦菜燉大腸
主料:豬大腸頭400g、苦菜幹50g。
調料:鹽9g、味精9g、高湯1000g。
烹調方法:
大腸頭洗淨,不去油,下沸水鍋氽一下撈出,去粘液、洗淨,切成4cm長的段,每段剖4周成排骨塊待用;苦菜幹用溫水泡軟,撿掉老葉及枝條下沸水鍋撈熟、洗淨,然後同大腸塊一併下鋼精鍋加高湯、鹽,用高火燒沸後改用小火燉至爛,加味精調好味即成。
豬手燉老醋
主料:豬前腳1個約1000g。
輔料:永春老醋250g、花生油1000g。
調料:香陳10g、醬油50g、蒜葺10g、加飯酒50g。
制法:豬手去毛洗淨,剁成3cm見方的塊,炒鍋放入花生油燒至七成熟,放入豬手炸至皮白、
撈起,放入燉盅入加老醋、香陳、醬油、加飯酒,燉1
小時(至軟爛)加蒜葺即成。
注: 此菜對風濕性關節炎有一定的療效
蕨菜燉排骨
主料:桂洋蕨菜幹50g、豬排骨250g。
輔料:高湯1000g。
調料:鹽9g、味精9g。
永春白鴨湯
主料:農村土生長正翻鴨一隻約1500g。
輔料:高湯1500g。
調料:當歸15g、熟地5g、枸杞10g、肉桂5g、故紙5g。
大腸羹湯
主料:豬大腸500g。
輔料:高湯750g。
調料:鹽10g、味精10g、胡椒粉5g、小蘇打粉5g、硼砂5g、永春老醋10g、
蔥珠5g、油蔥頭未5g、薑絲10g。
香酥豆沙卷
主料:芋泥500g、綠豆沙200g。
輔料:麵包糖100g、鴨蛋1個、澱粉50g、威化紙12張、熟豬油25g、
菜油1000g(實耗100g)。
調料:鹽10g、永春金桔糖10g、味精10g、
油炸蔥頭末5g。
香酥海絲卷
主料:鱘肉250g。
輔料:卡夫奇妙醬50g、威化紙12張、麵包糖100g、鴨蛋1個、麵粉50g、生蔥粒150g
、
紅角椒絲10g、菜油1000g、(實耗100g)薑絲25g。
調料:味精10g、鹽8g、加飯酒20g、胡椒粉5g、芫茜25g。
淮山藥燉紅菇
主料:薯仔4000g、野生紅菇50g。
輔料:高湯1000g。
調料:鹽10g、味精10g。
淮山藥燉排骨
主料:薯子400g、豬排骨250g。
調料:鹽10g、味精10g、生薑10g。
輔料:高湯1000g
三絲薯粉片
主料:地瓜粉片250g、水發香菇絲10g、豬五花肉絲100g、甘藍絲(包菜絲)100g。
輔料:豬油50g、蝦皮50g、蒜苗50g,
調料:醬油20g、蒜茸10g、胡椒粉5g、味精10g
芋面線
主料:湖洋面線150g、檳榔芋250g。
輔料:水發香菇絲25g、瘦肉絲50g、肥肉渣25g、金針菇50g、蚵幹25g、蒜苗25g、
高湯1000g。
調料:胡椒粉5g、味精10g、鹽5g、油炸蔥頭未5g、豬油25g、芹菜珠5g、加飯酒10g。
芋泥香酥鴨
主料:檳榔芋頭750g、鹵鴨肉250g。
輔料:菜油1000g(實耗100g)、麵包糖100g。
調料:鹽10g、香油25g、味精10g、澱粉50g
、芫茜10g。
蕉菜煲排骨
主料:永春蕉菜200g、豬排骨250g。
輔料:高湯1000g。
調料:生薑25g、白糖25g、香陳10g、蒜茸10g、加飯酒25g。
永春風味小吃
糯米灌大腸
主料:豬大腸2條,糯米500g。
輔料:白糖150g,花生油100g。
特點:此菜黃色,糯米腸軟嫩,肥而不膩,冷食熱食均可。
苦菜大腸湯
主料:選用深山坑溝沿邊的野生苦菜幹150g,豬大腸頭2個約500g。
輔料:豬大骨1000g,鹽10g,味精10g。
特點:此湯清涼降內火,排解內毒,是暑天的保健食物。
燒賣
主料:去皮豬肉500g,醬油30g,蝦仁100g,水發香菇25g,薑末5g,淨冬筍150g,
雞蛋2個。
輔料:芝麻油5g,精麵粉750g,味精6g,胡椒粉少許,白糖少許。
特點:此燒賣形態美觀,皮薄,餡鮮。
鹵面
主料:生細面400g,豬瘦肉100g,鮮蝦仁100g。
輔料:水發香菇10g,雞蛋1個,水發黃花菜20g。
調料:熟豬油30g、精鹽5g、濕澱粉20g,、肉清湯800g,味精6g,
蔥、薑、蒜末各3g,香油、油蔥、胡椒粉適量。
特點:色澤金黃,配料多樣,味道鮮美。
芥菜飯
主料:晚米1000g,芥菜1000g,豬五花肉300g。
輔料:蝦皮100g,豬油(熟)150g,幹蔥頭50g,
醬油50g,辣椒醬、油炸花生仁適量,豬骨湯適量。
特點:飯松菜嫩,香甘爽口,別有風味。
米糕
主料:糯米400g,晚米100g。
輔料:精鹽10g,花生油1500g。
特點:外香酥,內軟潤。
炒米粉
主料:米粉400g。
輔料:鮮蝦仁50g,鮮魷魚50g,小白菜50g,
豬五花肉50g,蒜仁5g。
調料:味精4g,花生油50g,上醬油6g,蔥白5g,高湯600g。
特點:柔又韌,滑潤爽口,鮮香,是別具一格的點心菜。
燒芋果
主料:芋頭500g。
輔料:澱粉200g,花生仁50g,醬油15g,精鹽5g,味精10g,熟豬油50g,
豬五花肉200g,鮮蝦仁100g,白糖200g,水發筍乾200g。
特點:此菜嫩糯香甜,餡心鮮潤。
永春肉餅
永春肉餅歷史悠久,製作精細,外型雅觀,別有風味,已成為永春地區嫁娶中必備的饋贈禮品。
主料:精麵粉500g,豬肉200g,豬油150g,大蔥或韭菜100g。
輔料:芝麻20g,味精15g,鹽10g,香料若干,
雞蛋1個,醬油10g。
特點:香脆可口,蘸上特調的辣醬,吃起來味道更美。
菜頭果
主料:晚米2000g,白蘿蔔5000g。
輔料:精鹽50g,味精20g。
特點:皮酥內嫩,味道可口。
炒薯粉片
主料:薯粉片200g。
輔料:豬五花肉50g,包心菜150g,青蒜50g,蝦米50g,豬油100g。
調料:醬油5g,胡椒粉3g,味精3g,高湯150g。
特點:此小吃粉較滑韌,鮮美爽口,經濟實惠。
薯仔排骨湯
主料:寸金薯仔(山淮山)500g,豬排骨500g。
輔料:精鹽10g,味精5g,薑10g,蔥15g。
特點:湯清爽口,酥滑,清涼解火。
麻蓼
主料:糯米2500g。
輔料:麥芽糖1000g,芝麻500g,菜籽油2500g。
特點:此小吃外香甜,內酥鬆,是大人小孩喜食的點心。
麻棗
麻棗是永春達埔的名產,因配料精細,製作講究,質好味佳,深受人們喜愛。
主料:糯米500g,白糖300g。
輔料:芋頭60g,白芝麻100g,幹澱粉100g,
麥芽糖50g,菜油1500g。
特點:此小吃內有明亮細絲,香酥爽口,回味無窮。
寸棗
主料:糯米500g,白糖275g。
輔料:幹澱粉100g,菜油1500g。
特點:此小吃香、酥、脆、甜。
白糖碗糕
主料:大米2500g,白糖1250g。
輔料:老酵母50g,小蘇打20g。
特點:清甜,細嫩。
桔紅糕
永春的桔紅糕質佳味香,是永春的名產之一。當地習俗結婚喜慶時,男女雙方家中必備有此品,故也稱“新娘糖”。當地方言道:“眼看手摸韌又嫩,斧辟也不會深五寸。”
主料:糯米1400g,白糖2000g。
輔料:金桔粉50g,茨粉少許。
特點:入口特別鮮爽,嫩、甜、香、食後有金桔佳味,為配茶之佳品。
綠豆餅
主料:精麵粉850g,綠豆1600g。
輔料:熟豬油425g,白糖1280g。
粳(堿)仔果
主料:大米2500g。
輔料:食堿17g,硼砂35g。
比例:500g米配1500g水。
特點:此米果冰涼爽口,亦甜亦鹹,別具風味。
糯米丸子
主料:糯米800g,粳米200g,白糖600g。
榜舍龜
永春榜舍龜是一種形狀似龜的傳統食品,
它已有200多年的歷史,堪與泉州豆沙餅,石獅塘頭甜果相媲美,在閩南一帶及東南亞華僑中享有盛譽。很早以前閩南一帶就有個習俗,家中有年齡大的老人做生日時,都要制這種榜舍龜,以祈延年益壽。
主料:糯米800g,綠豆800g,白糖1000g。
輔料:金桔粉若干,花生油10g,鹽20g,竹葉、豆皮若干。
特點:龜皮鮮嫩,龜餡甜美、酥鬆、清香,入口甘甜中略帶冰涼,倍覺爽快。
鹹龜
主料:糯米2500g,豌豆650g。
輔料:白糖325g,鹽25g,幹蔥100g,竹葉500g。
特點:此小吃皮軟糯,餡鹹中有甜,清香可口。
四角埕糕子
永春蓬壺四角埕糕子,已有100多年歷史,
是風味獨特、享有盛譽的永春傳統糕點食品,大小如柴盒,外形花紋美觀,深受當地群眾和海內外僑胞的喜愛。
主料:糯米400g,熟豬油150g,白糖250g。
輔料:金桔50g,芝麻50g,肉桂籽、五香粉適量。
特點:入口香、酥、嫩、甜。
白曲
永春白曲是永春僑鄉具有獨特風味的食品,已有幾百年的歷史。盛夏酷暑,吃上一碗加糖的甜白曲,清涼解渴,甚覺清爽,是永春人夏季消暑的佳品。
主料:早米1000g。
輔料:曲母粉600g。
特點:一塊塊如銀元大小的白曲,質地潔白軟韌,味道適口,甜鹹隨意,是盛夏消暑佳品。
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