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歡喜就好
有一首閩南歌叫《歡喜就好》，歌詞說：人生短短，好象就在做遊戲，有時煩惱，有時快樂；有人說你好，也就有人說你孬，說到底也沒有什麼，歡喜就好。表達了一種積極的人生態度。歌詞還說：有的人整天嫌車不夠霸，嫌房不夠大，嫌菜不好吃，嫌老婆不好看。可又是：開著好車怕人偷，房屋太大難打掃，吃得太好怕血壓高，老婆太漂亮又怕跟著別人跑。這是一種尋常人常有的矛盾心態，永遠都沒解，只有具有健康、積極的人生態度，要能知足，學會感恩，懂得放棄，才能得到真正的快樂，歡喜每一天。
據說，有一天佛陀與眾沙門聚在一起討論人命長短問題，有說“在數日間”，有說“在一頓飯之間”，佛陀都不滿意，只有一人回答說：“我認為人命在於呼吸之間，所以於出氣不望入，入氣不望出。”佛陀這才滿意地點點頭。關於生命長短問題，自古以來，多數的學者都認為人生實在太短，所以有“光陰如白駒過隙”、“尺璧非寶，寸陰是競”、“晝短苦夜長，何不秉燭遊”之歎。這些感歎，有的從人生難得，當抓住分分秒秒，幹一番轟轟烈烈、驚天動地的事業出發；有的則是著眼于人生如夢，當及時行樂，所以才有人說“花開堪折直須折，莫待無花空折枝”。
佛門強調人命在於呼吸之間的目的，全是為了珍惜生命，抓緊時間，抓緊眼前的分分秒秒，作不放逸的修持。同時也啟示世人，不要沉湎在“昨日”、“明日”的世界裏，而應該生活在“今日”的世界里，應盡情地享受千金一刻的現在，隨時隨地體會眼前事物的美好。
古希臘亞里斯多德說：“生命的本質在於追求快樂。”居里夫人說：“願你們每天都愉快地過著生活，不要等日子過去了才找出它們的可愛之點，也不要把所有特別合意的希望都放在將來。”怎樣才叫活在當下？有一位禪師則一語道破天機：吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。
活在當下，必須具有積極進取陽光心態，切記“努力請從今日始”的古訓，緊緊掣住現在的鈴，用你有限的生命，在刹那的現在中成其永遠。
活在當下，要學會棄舍自我，關心他人，從現在、從眼下立刻做起，這才是真正的人生。
活在當下，要能夠知足。只有知足才會歡喜；只有知足，才能常樂。
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