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中國藥膳
總論
中國藥膳不是食物与中藥的簡單相加，而是在中醫辯証配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精制而成的一种既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。
源流
中國藥膳原遠流長，古代關于“神農嘗百草”的傳說，反映了早在遠古時代中華民族就在開始探索食物和藥物的功用，故有“醫食同源”之說。
公元前一千多年的周朝，宮廷醫生分為四科，其中的“食醫”，即通過調配膳食為帝王的養生，保健服務。
約成書于戰國時期的中醫經典著作《黃帝內經》，載藥膳方數則。
約成書于秦漢時期、我國現存最早的藥學專著《神農本草經》，記載了許多既是藥物又是食物的品种，如大棗、芝麻、山藥、葡萄、核桃、百合、生姜、薏以仁等。
東漢醫圣張仲景在《傷寒雜病論》中，亦載有一些藥膳名方，如當歸生姜羊肉湯、百合雞子黃湯、豬膚湯等，至今仍有實用价值。
唐代名醫孫思邈的《備急千金要方》和《千金翼方》專列有“食治”、“養老食療”等門，藥膳方藥十分丰富。
据史書記載，至隋唐時期，我國已有食療專著約六十余种，惜多散佚。
唐代孟詵所著《食療本草》是我國現存最早的食療專著，對后世影響較大。
至宋代，王怀隱等編輯的《太平圣惠方》論述了許多疾病的藥膳療法；陳直的《養老壽親書》是我國現存的早期老年醫學專著，在其所載的方劑中，藥膳方約占
70%。該書強調﹕“凡老人之患，宜先以食治，食治未愈，然后命藥。”
元代御醫忽思慧所著的藥膳專書《飲膳正要》，藥膳方和食療藥十分丰富，并有任娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌等內容。
至明代，李時珍在《本草綱目》中收載了許多藥膳方，僅藥粥、藥酒就各有數十則；明代高濂的養生學專著《遵生八箋》，也載有不少養生保健藥膳。
清代的藥膳專著各有特色，如王士雄的《隨息居飲食譜》介紹了藥用食物七門三百余种，章穆的《調疾飲食辯》所涉及的藥用食物更多，袁枚的《隨園食單》介紹了多种藥膳的烹調原理和方法，曹庭棟的《老老恒言》（又名《養生隨筆》）中則列出老年保健藥粥百种。
藥膳的品种在傳統工藝的基礎上正在不為增加，如藥膳罐頭、藥膳糖果等。結合現代科研成果制成的具有治療作用的食品、飲料，品种繁多，各具特色。既有适合糖尿病、肥胖者和心血管疾病患者服食的藥膳食品，也有适合運動員、演員和礦工等服食的保健飲料，還有促進儿童健康發育或用于老人延年益壽的保健食品或藥膳。
中國藥膳開始走向世界，不少藥膳罐頭和中藥保健飲料、藥酒等已銷往國際市場。有的國家已經開設藥膳餐廳。
國際上一些學術界和工商界人士十分關注中國藥膳這一特殊食品，希望能開展這方面的學術交流与技術合作。
中國藥膳將為世界人民的健康做出貢獻。
特點
中國藥膳具有以下特點：
1.注重整体，辯証施食。
所謂“注重整体”、“辯証施食”，即在運用藥膳時，首先要全面分析患者的体質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多方面情況，判斷其基本証型；然后再确定相應的食療原則，給予适當的藥膳治療。如慢性胃炎患者，若証屬胃寒者，宜服良附粥；証屬胃陰虛者，則服玉石梅楂飲等。
2.防治兼宜，效果顯著。
藥膳既可治病，又可強身防病，這是有別于藥物治療的特點之一。
藥膳盡這多是平和之品，但其防冶疾病和健身養生的效果卻是比較顯著的。如山東中醫學院根据古代食療和清宮保健經驗研制而成的“八珍食品”，含有山藥、蓮子、山楂等8种食用中藥，幼儿食用30天后食欲增加者占97%
，生長發育也有改善；再如，萊陽梨香菇補精，是由萊陽梨汁和香菇、銀耳提取物制成，中老年慢性閂病患者服后不僅能顯著改善各种症狀，而且可使高脂血症者血脂下降，并可使免疫功能得到改善。
3.良藥可口，服食方便。
由于中藥湯劑多有苦味，故民間有“良藥苦口”之說。有些人，特別是儿童多畏其苦而拒絕服藥。而藥膳使用的多為藥、食兩用之品，且有食品的色、香、味等特性；即使加入了部分藥材，由于注意了藥物性味的選擇，并通過与食物的調配及精細的烹調，仍可制成美味可口的藥膳，故謂“良藥可口，服食方便”。
．．．上述資料，謹供參考．．．
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