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幫助女性養顏排毒的湯水
秋冬養生煲湯是最常見的，那麼對於女性來說要和什麼樣的湯好呢？美容藥膳當然是少不了的，下面小編就為大家整理了女性養顏排毒的湯水。
合掌瓜南北杏排骨湯
功效：清熱養顏的鮮美滋味。
材料：合掌瓜
1斤，排骨 1斤，生薏米 3梁，蜜棗 5粒，南北杏 6錢，薑 2片。
做法：合掌瓜去籽切
4塊，生薏米泡水一下，然後取出，排骨川燙，鍋中注入 8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
腐竹淮山百合瘦肉湯
功效：排除秋燥，久咳煩惱的好湯頭。
材料：腐竹
4兩，百合 2兩，淮山 2兩，瘦肉 1斤，陳皮 1片
做法：腐竹先泡水，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入
8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
馬蹄眉豆豬舌湯
功效：滋潤降火。
材料：豬舌 1條，排骨10兩，紅萊菔
1個，陳皮 1片，馬蹄15粒，薑 2片，眉豆 3兩。
做法：紅萊菔去皮切大塊，豬舌頭切大塊與排骨一起川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
番茄馬蹄排骨湯
功效：味道清甜的瘦身湯。
材料：大豆豆芽10兩，排骨
1斤，番茄 5個，薑 2片，馬蹄10個。
做法：番茄去蒂，切大塊，排骨川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
雞骨草煲蜜棗瘦肉湯
功效：預防肝炎有一套。
材料：雞骨草
3兩，蜜棗 3個，陳皮 1片，瘦肉 1斤。
做法：瘦肉切大塊，川燙，鍋中注入
8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
洋參蓮子煲豬心
功效：解熱除煩益心肺。
材料：西洋參
3錢，豬心 1個，桂圓肉 5錢，瘦肉 8錢，蓮子 3兩。
做法：桂圓先泡水，蓮子去苦心，瘦肉和豬心切大塊川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
霸王花杏仁瘦肉湯
功效：清熱，通腸。
材料：霸王花（曇花）
3兩，南北杏 1兩，無花果 5粒，瘦肉 1斤，陳皮 1片。
做法：無花果拋開切成兩半，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入
8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
烏豆北耆瘦肉湯
功效：開胃補身，一舉兩得。
材料：黑豆
3兩，瘦肉 1斤，北耆 1兩，薑 2片（老姜），南棗 6粒。
做法：瘦肉切大塊川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
老黃瓜赤小豆兒瘦肉湯
功效：除燥住進排尿。
材料：老黃瓜連皮
1個（外皮較黃，肉質較熟），蜜棗 5粒，赤小豆兒 2兩，扁豆 2兩，瘦肉1 斤，陳皮 1片，薑 2片。
做法：老黃瓜連皮切開，去籽在切成大塊，鍋中注入
8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
髮菜蠔豉豬舌湯
功效：高血壓文明病的剋星。
材料：髮菜
8錢，排骨10兩，蠔豉 6只（蠔幹），生薑 2片，豬舌頭 1條。
做法：髮菜泡水10分鐘，豬舌頭切大塊和排骨川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
雪梨潤肺湯
功效：生津止渴除煩燥
材料：蓮子
5錢，玉竹 5錢，光北杏 2錢，益食淮山 4錢，沙參 4錢，光中杏 3錢，雪梨幹 1兩（新鮮的也能夠，但要去芯，留住外皮），排骨 1斤。
做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
花椒淮杞瘦肉湯
功效：消除壓力委頓。
材料：花膠
5兩，枸杞 6錢，淮山 1兩，黨參 5錢，紅棗15粒，瘦肉 1斤，薑 2片。
做法：紅棗去核，花膠泡水
1天 1夜，然後在水中加少許薑，蔥和酒，待水開後放入煮10分鐘，再用淨水浸 1-2小時，切塊備用，瘦肉川燙切大塊，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
腐竹白果豬肚湯
功效：潤暢通便有奇效。
材料：馬蹄肉
8兩，薏米 2兩，豬肚 1個，白果20粒，排骨10兩，腐竹 4兩。
做法：豬肚要兩面淘洗到乾淨，腐竹與薏米泡水半晌，排骨川燙，鍋中注入
8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
烏豆紅棗魚尾湯
功效：體內除濕做環保。
材料：草尾魚 1條，陳皮 1片，中排骨12兩，薑
2片，烏豆 4兩，紅棗15粒。
做法：紅棗去核，魚和薑兩面煎熟，排骨川燙，鍋中注入
8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮 1小時40分鐘即可。
．．．上述資料，謹供參考．．．
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